Il massaggio ai piedi è una gran figata! - SPAZIO ASIM

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Se non lo hai mai fatto, devi provvedere subito !

Quanto facciamo attenzione al nostro corpo? Quanto ascoltiamo le sue esigenze e le sue chiamate? I nostri piedi ci parlano, ma IO quanto li ascolto veramente?

Nella pianta dei nostri piedi abbiamo dei ricettori potentissimi che possono veicolare le informazioni ai centri, organi, funzioni corrispondenti.
Il massaggio ai piedi, che sia ayurvedico o riflessogeno energetico, ti porta dei benefici immediati in tutto il corpo e la tua mente.
<brtutto l'ambito di studi ed esperienze della riflessologia plantare ci dimostra quanto sia importante prendersi cura dei nostri piedi; perchè cosi facendo ci prendiamo cura di tutto il nostro corpo, dei nostri centri energetici - i chakra - , della nostra mente.
Ti sembra poco?

Facciamo prima un pò di chiarezza!

⁉️ Perchè nel nostro studio olistico utilizziamo sia il massaggio ayurvedico ai piedi e sia una tecnica di riequilibrio energetico attraverso il massaggio delle zone riflesse del piede?

Per quanto riguarda la filosofia di cura ayurvedica, attraverso il massaggio possiamo andare a riportare armonia fra i 5 elementi che ci costituiscono:

AKASHA spazio – si trova ovunque nel nostro corpo ed è ciò che separa la materia
VAYU aria – soprattutto presente nei polmoni e nel sangue – presiede la Mobilità
AGNJ fuoco – principalmente presente nell’apparato digestivo – presiede la Trasformazione, la Purificazione attraverso la volontà e l’azione
JALA acqua – si trova ovunque nel nostro corpo considerando che siamo fatti di oltre il 60% di questo elemento – presiede la Fluidità
PRITVI terra – riscontriamo questo elemento principalmente in ossa e muscoli – presiede la Stabilità e la Riflessione.

Nella visione olistica gli esseri viventi si relazionano all'Universo attraverso differenti piani:
Fisico correlato all'elemento Terra
Mentale correlato all'elemento Aria
Emotivo correlato all'elemento Acqua
Energetico/Spirituale correlato Fuoco

Negli esseri viventi ciò permette lo scambio energetico tra questi quattro piani e i cinque elementi, è l'attività dei Chakra.
Ma che cos'è un Chakra? E' un punto di intersecazione tra vari piani, come la nostra società che è un'intersecazione di diversi livelli: politico, economico, religioso, culturale...che lavorano all'unisono per mantenere una struttura.

La parola Chakra (in Sanscrito) significa ruota/vortice. Essi sono centri di attività per la trasformazione, l'assimilazione e la trasmissione dell'energia Universale; questo movimento è sia frontale che posteriore nel nostro corpo, e si espande tanto in alto, quanto in basso.
Come un arcobaleno, connettono la mente ed il corpo, lo spirito e la materia, il Padre cielo e la Madre terra, il tutto con l'Uno ed esistendo simultaneamente in più dimensioni.

La definizione scientifica di un vortice è la seguente: "una massa di fluido in un movimento circolare rotante dove il vuoto o la cavità che si formano al centro, attraggono i corpi soggetti a questa azione".
I Chakra agiscono sull'energia come il vortice agisce sul fluido. Qualunque cosa incontrino sul loro piano vibrazionale, è attratta, elaborato e rimessa in circolazione.

Ciò dimostra che tutto ciò che ci circonda è fondamentale nutrimento per la nostra crescita; più siamo coscienti di queste azioni, meglio riusciamo a nutrire in maniera sana i nostri molteplici livelli.

La riflessologia chakra, quale tecnica di massaggio per il riequilibrio energetico, stimolando proprio i punti dei Chakra Maestri situati nella zona plantare, influenza il benessere psico-fisico a livello generale.
Ognuno di questi punti ha una sua risultante sul corpo fisico e i punti fisici interessati sono esattamente la sede delle principali ghiandole endocrine e dei gangli nervosi:

1° Chakra/Surrenali, 2° Chakra/Ovaie, testicoli e prostata, 3°Chakra/Pancreas, 4°Chakra/Timo, 5° Chakra/Tiroide, 6° Chakra/Ipofisi, 7° Chakra/Pituitaria
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Il massaggio energetico zone riflesse dei piedi, aiuta a rilassarsi, contrastando tensioni e stress, stimola le difese immunitarie, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, drena e depura, aumenta i livelli di energia e migliora le facoltà cerebrali come memoria e concentrazione.

In particolare, é indicato per trattare dolori e patologie articolari, digestive, mestruali, disturbi dell'umore, stress, stanchezza, insonnia, emicrania, allergie. Utile per chi necessita di tonificare l'organismo dopo un forte stress; ma anche necessità di radicamento e carica nella tua forza vitale.

Il massaggio riflessologico è controindicato in gravidanza e in presenza di micosi, ulcere, varici, flebiti e ipertensione grave.

Come i serpenti non si avvicinano alle aquile, così le malattie non si avvicinano a colui che si massaggia i piedi, prima di dormire.
Così recita lo Yoga Ratnākara, LX, 61. In questo sūtra troviamo racchiusa l’importanza della cura di questo speciale organo di azione, pada, ovvero il piede.

I piedi sono lo specchio di tutto il corpo e, secondo l’Āyurveda, la riflessologia ed altri antichi sistemi di guarigione, quando abbiamo tensioni ai piedi probabilmente abbiamo tensioni anche in altre parti del corpo e viceversa.
I piedi influenzano anche il flusso di energia che attraversa tutto il corpo; proprio come un albero attira nutrimento dalle sue radici per fortificare tutte le sue membra allo stesso modo possiamo usare i piedi per attirare l'energia verso l'alto attraverso il contatto con la terra.

Gli effetti del massaggio ayurvedico ai piedi - il Padabhyanga - sono immediati:
- espulsione delle tossine
- mantiene e promuove lo stato di salute di tutto l'organismo
- rinforza la vista e l’udito
- riattiva il flusso sanguigno ed è ideale in caso di crampi
- aiuta a superare la fatica
- aiuta il nutrimento energetico del corpo
- promuove la longevità e il vigore fisico
- riduce lo stress
- aiuta nei casi di insonnia

🌿A trarre ottimi vantaggi da questo tipo di trattamento sono le persone che hanno problemi di digestione e cattivo metabolismo, le donne in menopausa, le persone affette da diabete, quelle che soffrono di artrite e tutte le persone affette da malattie circolatorie che mostrano i sintomi iniziali proprio nei piedi, tanto che i disturbi in questa parte del corpo sono, solitamente, il primo segnale di problemi da non sottovalutare.🌿

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